viernes, 9 de mayo de 2014

Dieta para perder peso.Lunes.

Al levantarse
1 o 2 vasos de agua con o sin limón
Desayuno
Pan de linaza o espelta con pavo.
Café Americano
Media mañana
Fruta+infusión de Rosa Mosqueta.
Comida
Ensalada verde
Espinaca + 2 o 3 claras de huevo
Un yogur desnatado 0%
Infusión de Rosa Mosqueta

Tarde
Fruta + Infusión de Rosa Mosqueta
Cena
Espinacas + Endivias
1 porción de queso de burgos.
Infusión de Rosa Mosqueta.

1 comentario:

suplementos dijo...

¡Probaré! a ver que tal...

Culturismo global en pruebas deplegable