sábado, 10 de mayo de 2014

Dieta para perder peso.Martes.

Al levantarse
Infusión de Rosa Mosqueta.
Desayuno
Kiwi
Leche de Soja+Copos de avena.
Media mañana
Fruta+infusión de Rosa Mosqueta.
Comida
Ensalada de endivias aliñadas con limón y aceite.
Judías Verdes.
Bistec de ternera
Una manzana al horno o microondas.
Infusión de Rosa Mosqueta

Tarde
Fruta + Infusión de Rosa Mosqueta
Cena
Sopa de verduras o verdura hervida.
Tortilla con champiñones.(Omelett con setas)
Yogur bajo en grasa.
Infusión de Rosa Mosqueta.
La Rosa Mosqueta

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